女性の味方、キラキラ期♡

【身長】154

【体重】46.4

【前日比】0.5

やったー！！

ちょっと減ってる♡

ようやく生理が終わりそうで、

暴走してた食欲が止まりました(^ ^)

そして♡

体重は減るわ、お肌はピカピカになるわ！！の、キラキラ期がもうすぐです。

楽しみ〜

※やっぱり女性のダイエットは、ホルモンバランスとの付き合い方が大事ですね！無理せず調整できたら(^ ^)

☆☆本日のメニュー☆☆

朝:なし

昼:プロテイン1杯

夜:肉ともやし炒め、コロッケ2つ

朝なし、間食なし、炭水化物なし、お菓子なし、同食なしで、いい感じ♡

そして6時間以上の睡眠しましょ♡

今日はルール全部クリアできそうです！

明日はいくつできるかな？