ダイエット記録 【身長】154 【体重】46.8 【前日比】0.5 ☆☆☆本日のメニュー☆☆ 朝:なし 昼:キウイ2個、焼きそば、メロンパン、スナック菓子いっぱい 夜:スナック菓子の残り少し はぁ〜。 ダメな日。 (つД`)ノ 今日はオフだったので、好きなものを好きなだけ…

【身長】154 【体重】47.3 【前日比】−0.1 ☆☆本日のメニュー☆☆ 朝:なし 昼:磯のりスープ、たえのこの煮物、レンコンとコンニャクのきんぴら、大根ときゅうりの浅漬け？、大学芋 夜:なし 朝なし、主食なし、間食なし、デザートなし、睡眠時間6時間以上。 おっ…

【身長】154 【体重】47.4 【前日比】0.6 ☆☆本日のメニュー☆☆ 朝:なし 昼:チキン南蛮定食+抹茶アイス 夜:スナック菓子類 今日は友達とランチ♡ たんまり食べました！ 悔いなし( ´ ▽ ` ) あ〜 明日、体重計るの恐いな〜 サボりたいな〜 でも、痩せたいから。 …

【身長】154 【体重】46.8 【前日比】+0.5 ☆☆本日のメニュー☆☆ 朝:なし 昼:パン食べ放題とチキンストロガノフ 夜:サムギョプサル（肉、ビビンバ、チヂミ） 増えてます。 たぶん、明日も明後日も増えてると思います。 でも！！！ 慌てず、急がず、無理をせず(…

【身長】154 【体重】46.3 【前日比】0.1 ☆☆本日のメニュー☆☆ 朝:なし 昼:大根ときゅうりの浅漬け？みたいなの、海苔スープ風、シュウマイ8個、コロッケ3つ、チョコ3つ（チョコいらなかった。お腹いっぱい。でも、食べた☆） 夜:軽くそばとチップスをつまんだ…

【身長】154 【体重】46.4 【前日比】0.5 やったー！！ ちょっと減ってる♡ ようやく生理が終わりそうで、 暴走してた食欲が止まりました(^ ^) そして♡ 体重は減るわ、お肌はピカピカになるわ！！の、キラキラ期がもうすぐです。 楽しみ〜 ※やっぱり女性のダ…

【身長】154㎝ 【体重】46.9㎏ 【前日比】±0 今日は朝ご飯なしでした(^ ^) でも、お昼ご飯スープストックにしてしまい。。。 炭水化物、堂々とたいらげました♡ スープも２つ♡ スープが大好きなもので(^.^) なので！！！ 夜はなし！ 食べてない！ 仕事帰りに…

【身長】154㎝ 【体重】46.9 【前日比】0.1㎏ 【目標まで後】3.9㎏ さっそく。。。 朝ご飯に、ちくわ食べました。 昼ご飯に、サンドイッチ2個入り２つ食べました。（カツサンドとたまご） 夜ご飯に、近所のスーパーでわざわざお菓子２つ買って食べました。（…

さっ！ 夏本番に向けて、ダイエット始めよう！ 自分の誕生日までに痩せたいな！ あと2ヶ月。 美容体重43㎏まで−4㎏！ 私は、無理したり、がんばったりすると失敗するので。 今回はがんばらないで、私らしくゆるーく&楽しく痩せられたらな♡ そこで！！！ 私の…